خوش آمدید

فشار خون پایین، همچنین به عنوان افت فشار خون شناخته می شود، وضعیتی است که در آن سطوح فشار خون در بدن کمتر از حد طبیعی است. فشار خون نیرویی است که خون به دیواره رگ ها وارد می کند، زیرا قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند. این یک علامت حیاتی ضروری است که سلامت کلی سیستم قلبی عروقی فرد را نشان می دهد. در این مقاله به معنی اعداد فشار خون، فواید فشار خون پایین، علائم و نشانه‌های آن، علل، روش‌های تشخیصی و گزینه‌های درمانی می‌پردازیم.

اعداد فشار خون به چه معناست؟
فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می شود و به دو عدد فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک ثبت می شود. فشار سیستولیک نشان دهنده حداکثر فشار در شریان ها در طول انقباض عضله قلب است، در حالی که فشار دیاستولیک نشان دهنده کمترین فشار در شریان ها بین ضربان قلب است. اندازه گیری فشار خون شامل این دو عدد است که فشار سیستولیک به دنبال آن فشار دیاستولیک، به عنوان مثال، 80/120 میلی متر جیوه است.

انجمن قلب آمریکا محدوده های زیر را برای فشار خون تعریف می کند:

فشار خون طبیعی: کمتر از 80/120 میلی متر جیوه
فشار خون بالا: 120-129/80 میلی متر جیوه
مرحله 1 فشار خون: 130-139/80-89 میلی متر جیوه
مرحله 2 فشار خون بالا: 140 یا بالاتر/90 میلی متر جیوه یا بالاتر
فشار خون پایین چه فوایدی دارد؟
فشار خون پایین می تواند چندین مزیت داشته باشد، از جمله:

کاهش خطر بیماری قلبی و سکته: فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی منتهی به قلب و مغز آسیب برساند و احتمال بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش دهد. حفظ سطح بهینه فشار خون این خطر را کاهش می دهد.
بهبود عملکرد کلیه: کاهش فشار خون به حفظ عملکرد کلیه و کاهش خطر بیماری مزمن کلیه کمک می کند.
عملکرد شناختی بهتر: مطالعات نشان می دهد که افراد با فشار خون پایین تر از نظر شناختی عملکرد بهتری دارند و خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهند.

بهبود بینایی: فشار خون پایین می تواند به جلوگیری از آسیب به رگ های خونی در چشم ها کمک کند، که می تواند منجر به از دست دادن بینایی و نابینایی شود.
کاهش خطر اختلال عملکرد جنسی: فشار خون بالا می تواند باعث اختلال نعوظ در مردان و کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود. حفظ سطح فشار خون سالم می تواند عملکرد جنسی و رضایت را بهبود بخشد.
علائم و نشانه های فشار خون پایین چیست؟
افراد مبتلا به فشار خون پایین ممکن است برخی از علائم زیر را تجربه کنند:

سرگیجه یا سبکی سر: هنگام ایستادن سریع، ممکن است به دلیل افت موقت جریان خون در مغز احساس سرگیجه یا سبکی سر داشته باشند.
غش یا از حال رفتن: فشار خون پایین به شدت می تواند باعث غش شود، به خصوص هنگام برخاستن از حالت خوابیده یا نشسته.
ضعف یا خستگی: جریان ناکافی خون به عضلات می تواند منجر به احساس ضعف یا خستگی شود.
گیجی یا سرگردانی: فشار خون پایین می‌تواند بر عملکردهای شناختی تأثیر بگذارد و باعث سردرگمی، بی‌حسی یا مشکل در تمرکز شود.
حالت تهوع و استفراغ: گاهی اوقات فشار خون پایین می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، به ویژه هنگام تغییر وضعیت یا بیدار شدن در صبح.
پوست رنگ پریده یا لطیف: کاهش جریان خون در پوست می تواند رنگ پریده یا لطیف به نظر برسد.
نبض تند یا ضعیف: نبض تند یا ضعیف می تواند نشان دهنده فشار خون پایین باشد.
چه چیزی باعث فشار خون پایین می شود؟
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در کاهش فشار خون نقش داشته باشد، از جمله:

عوارض جانبی دارو: برخی از داروهای تجویزی مانند مسدودکننده های بتا، دیورتیک ها و گشادکننده عروق می توانند فشار خون را کاهش دهند.
بیماری‌های قلبی: ضعف یا آسیب‌دیدگی عضله قلب، مشکلات دریچه قلب یا ریتم غیرطبیعی قلب می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
اختلالات غدد درون ریز: شرایطی مانند کم کاری تیروئید، نارسایی غدد فوق کلیوی یا سطوح پایین کورتیزول می تواند باعث کاهش فشار خون شود.
کم آبی بدن: از دست دادن مایعات از طریق تعریق زیاد، خونریزی، استفراغ یا اسهال می تواند منجر به کم آبی بدن شود که می تواند باعث افت فشار خون شود.
5. کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامین B12، آهن یا فولات می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
6. کم خونی: کم خونی وضعیتی است که با تعداد کم گلبول های قرمز مشخص می شود که می تواند منجر به کاهش فشار خون شود.
7. خونریزی: از دست دادن قابل توجه خون به دلیل آسیب، جراحی یا خونریزی داخلی می تواند باعث کاهش فشار خون شود.
8. شوک سپتیک: این وضعیت تهدید کننده زندگی زمانی رخ می دهد که عفونت باعث التهاب و آسیب در سراسر بدن می شود و منجر به نارسایی اندام ها و کاهش فشار خون می شود.
9. واکنش های آلرژیک: آنافیلاکسی، یک واکنش آلرژیک شدید، می تواند باعث افت ناگهانی فشار خون شود.
10. افت فشار خون وضعیتی: ایستادن خیلی سریع یا تغییر وضعیت می تواند باعث افت مختصر فشار خون شود، به خصوص در افراد مسن یا کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند.

چه روش ها و آزمایش هایی فشار خون پایین را تشخیص می دهند؟
پزشکان از آزمایشات و ارزیابی های مختلف برای درمان علت اصلی فشار خون پایین را مشخص کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

معاینه فیزیکی: معمولا ابتدا یک معاینه فیزیکی کامل با تمرکز بر علائم فشار خون پایین انجام می شود.
سابقه پزشکی: پزشکان سوالاتی در مورد علائم، داروهای فعلی، شرایط پزشکی و بیماری های گذشته می پرسند تا علل بالقوه را شناسایی کنند.
نظارت بر علائم حیاتی: ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی فشار خون، دما، پرفیوژن بافتی و مصرف مایعات را برای ارزیابی حجم خون و وضعیت هیدراتاسیون کنترل می کنند.
اندازه گیری الکترولیت: ممکن است آزمایش هایی برای بررسی سطوح الکترولیت ها مانند پتاسیم، سدیم، کلرید و بی کربنات برای ارزیابی ترکیب خون تجویز شود.
آزمایش ادرار: آزمایش ادرار می تواند پروتئینوری (پروتئین در ادرار)، آسیب کلیه یا سایر ناهنجاری های مربوط به فشار خون پایین را تشخیص دهد.
ارزیابی قلبی: برای تشخیص می توان از تست های اضافی مانند نوار قلب (ECG یا EKG)، اکوکاردیوگرافی، تست استرس استفاده کرد.
مطالعات تصویربرداری: سی تی اسکن یا اسکن MRI ممکن است برای شناسایی مشکلات موجود در رگ های خونی یا اندام هایی که در فشار خون پایین نقش دارند استفاده شود.

منبع مطلب مجله سلامتی زندگی سبز می باشد.